Cesta k rovnováhe začína tu
Cvičte jogu pre rovnováhu a stabilitu.
Naša platforma sa zameriava na cvičenia, ktoré podporujú rovnováhu a stabilitu. Vytvorili sme špeciálne techniky a rutiny, aby ste sa cítili bezpečne a silno. Objavte náš jedinečný Centrovací vzorový map pre sledovanie pokroku.
O našich hodnotách a prístupe
Naša misia: Podporiť vašu cestu k rovnováhe
Naša filozofia je založená na prepojení tela a mysle. Sme tu, aby sme vás podporili na ceste k rovnováhe prostredníctvom našich cvičení a workshopov.
Hlavný Stabilizačný Cvičebný Program
Program navrhnutý na zlepšenie rovnováhy a stability, ideálny pre začínajúcich aj pokročilých jogínov.
Centrum Prepojenia
Miesto, kde sa spájajú myseľ a telo, podporuje hlboké uvedomenie a vnútorný pokoj.
Komunitné Joga Sedenia
Zdieľanie skúseností s ostatnými cvičencami posilňuje motiváciu a vytvára silné väzby v komunite.
Centrovací Vzorový Mapa
Unikátna mapa pohybov, ktorá pomáha vizualizovať a zlepšiť vašu stabilitu pri cvičení.
Funkcie, ktoré vám pomôžu
Objavte naše inovatívne funkcie
Naše funkcie sú navrhnuté tak, aby podporovali vašu prax v joge a zlepšovali vašu rovnováhu. Získate prístup k unikátnym technikám a nástrojom, ktoré sú efektívne pre stabilitu a zakorenenie. Naša "Centering Pattern Map" vám pomôže sledovať váš pokrok a zlepšiť vaše schopnosti.
Centering Pattern Map
Naša funkcia "Centering Pattern Map" je navrhnutá tak, aby pomohla jednotlivcom sledovať a zlepšovať ich pokrok v oblasti rovnováhy a stability. Získajte prehľad o svojich pokrokoch a zamerajte sa na oblasti, ktoré potrebujú najviac pozornosti.
Individuálne poradenstvo a podpora
Funkcia "Guided Stability Sessions" ponúka individuálne vedené cvičenia, ktoré sa zameriavajú na posilnenie vašich stabilizačných schopností. Tieto sedenia sú prispôsobené vašim potrebám a úrovni.
Guided Stability Sessions
V našich programoch sa môžete tešiť na podporu komunity, ktorá zdieľa rovnaké ciele. Spoločne sa motivujeme a zdieľame pokroky.
Pravidelné workshopy
Získajte prístup k našim pravidelným workshopom, kde sa dozviete o technikách zameraných na stabilitu a posilnenie. Tieto stretnutia sú ideálne pre každého, kto chce prehlbovať svoje znalosti a zručnosti.
Cenové plány pre vašu prax
Pripravte sa na cestu k rovnováhe
Naše cenové plány sú prispôsobené tak, aby vyhovovali rôznym potrebám a rozpočtom, pričom každý plán ponúka prístup k unikátnym praxiam a pokynom. Rozhodnite sa pre plán, ktorý najlepšie vyhovuje vašim cieľom.
Základný plán
Tento balík ponúka flexibilné možnosti pre tých, ktorí hľadajú stabilitu a duševný pokoj prostredníctvom jogových cvičení. V rámci členstva máte prístup k videám, týždenným lekciám a exkluzívnym online workshopom.
29,99 € mesačne
Základný plán
Tento plán zahŕňa prístup k základným materiálom a mesačným online stretnutiam na zlepšenie vašej praxe.
19,99 € mesačne
Pokročilý plán pre stabilitu
Tento balík ponúka flexibilné možnosti pre tých, ktorí hľadajú stabilitu a duševný pokoj prostredníctvom jogových cvičení. V rámci členstva máte prístup k exkluzívnym materiálom a plánom na zlepšenie vašej praxe.
39,99 € mesačne
Naši odborníci
Naši odborníci sú tu pre vás.
Náš tím odborníkov sa skladá z certifikovaných inštruktorov jogy a terapeutov, ktorí majú dlhoročné skúsenosti v oblasti rovnováhy a stability. Sme tu, aby sme vás podporili na vašej ceste k duševnému pokoju.
Jozef Novák
Inštruktor jogy
Anna Kováčová
Terapeutka pre duševnú pohodu
Martin Horváth
Koordinátor programov
Eva Šimková
Grafická dizajnérka "Centering Pattern Map"
Peter Černý
Riaditeľ rozvoja produktov
Spokojnosť našich klientov
Zákazníci o nás hovoria.
Naše programy pomáhajú klientom dosiahnuť ich ciele v oblasti rovnováhy a stability. Zdieľame autentické recenzie našich spokojných účastníkov. Pridajte sa k nám a zažite zlepšenie aj vy!
Cvičenia na centering mi skutočne pomohli nájsť vnútornú rovnováhu a zlepšiť moju stabilitu. Odporúčam túto prax každému!
Cvičenia sú skvele vedené a veľmi efektívne. Cítim sa oveľa vyrovnanejšie a stabilnejšie.
Cvičenia sú skvele navrhnuté a pomohli mi nájsť vnútorný pokoj. Odporúčam všetkým, ktorí hľadajú stabilitu vo svojom živote.
Tento program ma naučil, ako byť prítomný a sústredený. Cítim sa oveľa vyrovnanejšie a pokojnejšie.
Naši klienti oceňujú prístupnosť a flexibiltu našich programov. Mnohí zaznamenali zlepšenie v rovnováhe a psychickej pohode už v priebehu niekoľkých týždňov.
Úspešné príbehy našich klientov
Pozrite si, ako naše programy pomohli iným dosiahnuť ich ciele.
V tejto sekcii pre vás prinášame príbehy našich klientov, ktorí dosiahli významné pokroky v oblasti rovnováhy a stability.
Zlepšenie stability pre športovcov
Skupina našich klientov sa zúčastnila 12-týždňového programu a zaznamenala 30% zlepšenie v celkovej flexibilite a rovnováhe. Využili techniky založené na joge a centrácii.
Podpora duševnej pohody
V jednom z našich projektov pre seniorov sme dosiahli zníženie pádu o 40% v priebehu 6 mesiacov. Klienti sa zúčastnili týždenných cvičení zameraných na stabilitu.
Pokrok u mladých dospelých
Skupina našich klientov sa zúčastnila 12-týždňového programu a zaznamenala 30% zlepšenie v celkovej flexibilite a rovnováhe. Využili techniky založené na joge a centrálnych mapách.
Ako to funguje: Naša cesta k rovnováhe
Jednoduchý a efektívny prístup k rovnováhe
Naša práca prebieha v niekoľkých konkrétnych krokoch, ktoré zabezpečujú efektívne výsledky pre našich klientov.
Krok 1: Počiatočná konzultácia
Na začiatku sa stretneme s klientom na individuálnej konzultácii, kde zhodnotíme jeho aktuálny stav a ciele. Toto stretnutie trvá približne 60 minút a vytvára základ pre ďalší rozvoj.
Krok 2: Nastavenie individuálnych cieľov
Na základe konzultácie vypracujeme personalizovaný plán cvičení zameraných na rovnováhu a stabilitu. Klient dostane podrobnosti o cvičeniach a očakávaných výsledkoch.
Registrácia a plánovanie
Klient sa zúčastňuje pravidelných lekcií, ktoré prebiehajú trikrát týždenne. Lekcie sú vedené skúsenými inštruktormi, ktorí zabezpečujú podporu a korekcie v praxi.
Krok 4: Hodnotenie pokroku
Integrujeme centrálnu mapu a techniky do vašej praxe, aby sme zlepšili vašu stabilitu a rovnováhu. Tieto techniky vám pomôžu lepšie sa sústrediť a udržiavať kontrolu nad pohybom.
Sledovanie pokroku
Na konci každého mesiaca prebieha hodnotenie vašich pokrokov a dosiahnutých cieľov. Získate spätnú väzbu a odporúčania na ďalší rozvoj, aby ste dosiahli optimálne výsledky.
Naša cesta
Cesta k úspechu v joge pre rovnováhu
Naša spoločnosť sa vyvíja od svojho vzniku a dnes sme hrdí na naše úspechy a pokrok.
Založenie spoločnosti v 2015
V roku 2016 sme založili spoločnosť s cieľom pomôcť ľuďom nájsť rovnováhu a stabilitu prostredníctvom jogy. Od začiatku sme sa zameriavali na vytváranie kvalitných programov.
Prvý úspešný program
V roku 2018 sme dosiahli míľnik 500 klientov, čo potvrdzuje rastúci záujem o naše programy a cvičenia. Tento úspech nám umožnil rozšíriť naše služby a ponuku.
Uvedenie 'Centering Pattern Map' v roku 2021
V roku 2019 sme rozšírili našu ponuku o online lekcie, ktoré umožnili klientom cvičiť z pohodlia domova.
Rozšírenie ponuky v 2020
V roku 2020 sme rozšírili našu ponuku o online kurzy, čo nám umožnilo osloviť širšie publikum a prispôsobiť sa potrebám klientov v období pandémie.
Oslava 1000+ klientov v 2022
V roku 2023 plánujeme spustiť nové programy a rozšíriť naše služby o viaceré workshopové aktivity, aby sme ešte viac podporili našich klientov.
Pracovné príležitosti v oblasti stability a rovnováhy
Pridajte sa k nášmu tímu profesionálov.
Naša spoločnosť hľadá nadšených profesionálov, ktorí sa chcú podieľať na našej misii pomáhať klientom dosiahnuť rovnováhu a stabilitu.
Inštruktor jogy
Hľadáme inštruktora jogy s minimálne 2-ročnou praxou a certifikáciou. Hlavné zodpovednosti zahŕňajú vedenie lekcií a poskytovanie podpory klientom.
Koordinátor programov
Hľadáme koordinátora programov s organizačnými schopnosťami. Zodpovednosti zahŕňajú plánovanie a implementáciu programov.
Technický špecialista
Hľadáme administratívneho asistenta, ktorý bude zodpovedný za správu kancelárskych záležitostí a podporu tímu.
Asistent zákazníckeho servisu
Hľadáme inštruktora jogy, ktorý bude viesť skupinové lekcie a poskytovať individuálne poradenstvo. Zodpovednosť zahŕňa plánovanie lekcií a hodnotenie pokroku účastníkov.
Cesta k rovnováhe a pokoju
Zlepšite svoju prax s našimi jedinečnými nástrojmi
Naša platforma ponúka rôzne nástroje a techniky na podporu vášho rozvoja v oblasti rovnováhy. Využite našu unikátnu funkciu a zlepšite svoju prax s každou lekciou.
Naslejzojej odkaz
Naša platforma ponúka prístup k rozmanitým cvičeniam a technikám zameraným na zlepšenie stability. Vďaka prispôsobeným plánom si môžete vybrať metódy, ktoré najlepšie vyhovujú vašim potrebám.
Kľúčové fakty
Naše techniky zahŕňajú nielen fyzické cvičenia, ale aj meditačné prístupy, ktoré posilňujú psychickú odolnosť. Naučte sa, ako si vytvoriť osobnú prax stability.
Naša filozofia
Zameriavame sa na posilnenie základov stability cez cielené cvičenia a techniky. Tieto metódy sú prispôsobené pre všetkých, bez ohľadu na úroveň zdatnosti.
Kľúčové čísla
Objavte silu jogových cvičení zameraných na stabilitu, ktoré vám pomôžu nájsť vnútorný pokoj a rovnováhu vo vašom každodennom živote. Naše techniky sú navrhnuté tak, aby podporovali vašu duševnú pohodu a telesnú zdatnosť.
Základné princípy
Naša platforma ponúka rôzne techniky a cvičenia, ktoré podporujú duševnú rovnováhu a fyzickú stabilitu. Cieľom je poskytnúť vám nástroje na zlepšenie vašej pohybovej a duševnej pohody.
Naše hodnoty
Získajte prístup k našim exkluzívnym online zdrojom, ktoré zahŕňajú videá, články a cvičenia na zlepšenie vašich schopností. Tieto materiály sú navrhnuté tak, aby ste sa mohli učiť vlastným tempom.
Kontaktujte nás
Máte otázky? Kontaktujte nás!
Naša stránka poskytuje všetky potrebné informácie o našich službách. Ak máte otázky, neváhajte nás kontaktovať. Nájdete nás v päte stránky.
+421 944 340-2748
info@ceyagesayeme.sbs
Business Center Name: Bratislava Business Center Street Address: Karadžičova Building Number: 12 Floor 6, Office 603 Bratislava, 821 08 Slovakia
Často kladené otázky
Odpovede na vaše otázky o joge pre rovnováhu
V tejto sekcii nájdete odpovede na najčastejšie otázky týkajúce sa našich programov jogy a cvičení zameraných na stabilitu.
Čo zahŕňajú vaše programy?
Naše programy zvyčajne trvajú 12 týždňov s týždennými lekciami, ktoré trvajú 60-90 minút. Tento časový rámec umožňuje účastníkom postupne zlepšovať svoju rovnováhu a stabilitu.
Ako dlho trvá váš program?
Mnohí naši klienti zaznamenajú prvé zlepšenia už za 4-6 týždňov pravidelného cvičenia. Závisí to však od individuálnych podmienok a pravidelnosti cvičenia.
Čo je to 'Centering Pattern Map'?
Naše programy sú vhodné pre všetky úrovne zručností, od úplných začiatočníkov po pokročilých praktikantov. Inštruktori poskytujú prispôsobenia, aby vyhovovali rôznym schopnostiam.
Kto vedie vaše lekcie?
Od svojho založenia sme pomohli viac ako 1 500 klientom dosiahnuť ich ciele v oblasti rovnováhy a stability. Naše metódy sú osvedčené a prispievajú k 30% zlepšeniu v flexibilite a rovnováhe našich klientov.
Aké techniky sa používajú počas lekcií?
Naše kurzy jogy sa pohybujú od 15 do 30 EUR za hodinu v závislosti od typu a trvania programu. Pre konkrétne cenové plány a zľavy si prosím pozrite našu stránku s cenami.
Ako môžem začať cvičiť jogu pre rovnováhu?
Nie sú potrebné žiadne predchádzajúce skúsenosti s jogou. Naše programy sú vhodné pre všetky úrovne, od začiatočníkov po pokročilých, a naši inštruktori poskytnú modifikácie pre rôzne zručnosti.
Ako môžem sledovať svoj pokrok?
Účastníci našich programov hlásia zlepšenie fyzickej rovnováhy a stability už v priebehu 4-6 týždňov. Naše techniky zamerané na zakorenenie a centráciu prispievajú k emocionálnej pohode.
Aké sú výhody používania mapy centrácie?
Naším prístupom je kombinácia tradičných jogových techník so zameraním na moderné potreby našich klientov. Veríme, že vyvážený prístup k joge podporuje celkové zdravie a pohodu.
Ako môžem sledovať svoj pokrok v cvičení?
Áno, ponúkame aj špeciálne lekcie jogy pre tehotné ženy, ktoré sú navrhnuté tak, aby podporili ich fyzickú a emocionálnu pohodu. Tieto kurzy sú prispôsobené potrebám tehotných žien a sú vedené certifikovanými inštruktormi.
Aké výsledky môžem očakávať po 12 týždňoch?
Naša "Centering Pattern Map" je unikátna funkcia, ktorá vám pomôže sledovať váš pokrok v oblasti rovnováhy a stability. Pomocou tohto nástroja získate prehľad o svojich pokrokoch a identifikujete oblasti, ktoré potrebujú zlepšenie.
Nájdite nás
Navštívte naše umiestnenie